壓力控制

當今社會，快節奏的生活方式和高度競爭的工作環境讓人們越來越容易感到壓力大。當壓力超過個人承受能力時，就可能對身體和心理健康造成負面影響。但是，不要緊張！「狂人」將分享一些實用的技巧，幫助您更好地管理和減輕壓力，以保持身心健康。無論您是在工作、學業或日常生活中感到壓力大，「狂人」相信這些技巧可以幫助您輕鬆應對壓力，過上更加愉快、健康的生活！