負面情緒

「好的思維模式」對於我們的心理健康有著極為重要的作用。正確的思維模式能夠幫助我們更好地理解和面對生活中的各種挑戰，擺脫負面情緒的困擾。然而，許多人往往忽略了思維模式對心理健康的影響，或者根本不知道什麼是好的思維模式。「狂人」將從多個方面來探討什麼是好的思維模式，以及如何建立和改善它，從而讓你從容應對生活中的各種挑戰，避免被負面情緒拖累。